先日、オーラカラーライトクラブ「日常に活かす東洋医学ー夏編」を行いました。
立夏から立秋までの夏の間、身体・感情・精神的にどのような対策をとっていったらいいのか？
心経・小腸経、心包経・三焦経の「火」の五行を、どの様に整えるのかがポイントです。
オーラカラーライトでは、この「火」はレッドとグリーンが対応しています。
この「暑さ」「熱さ」という質は、自分に必要なスペースを与えることがキーになってきます。
もう既に「夏」に入っていますし、暑さも本格的になっていますのでどうぞご自愛ください。
猛暑は「心」を痛めますが、エアコンだけで冷やそうとするのはあまり健康的ではありません。
夏野菜、夏の果物、また夏の味である「苦味」を摂るようにして、内側からも涼をとっていきましょう。
そして、ご参考までに「夏の身体の熱をクリアリングするツボ」をご紹介します。
オーラカラーライトをお持ちでない方は、ちょっと押してみたりしてみてくださいね。
せんねん灸さんのHPよりお借りしました
